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ダイエットの定番「鶏胸肉」パサパサが苦手な方におすすめの食べ方
刈谷市のダイエット専門パーソナルジム Make Smile パーソナルトレーニングジム の新美です。
ダイエット中、制限があるからこそ食事は美味しく食べられる工夫が大事だと思うんですよね。
ということで今回はダイエット中の定番『鶏胸肉』。
パサパサした独特の食感が苦手な方でもを飽きずに美味しく継続できるので是非トライしてみてください!
【作り方】
アイラップに醤油、ラカント、生姜を入れて沸騰したお湯に30分湯煎するだけで、しっとり柔らか鶏胸チャーシュー完成!
ダイエット初心者の方はストイックになりすぎないよう、調理方法や味付けを変えながら、楽しんで続けられる食事を見つけていきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
刈谷市のダイエット専門パーソナルジム Make Smile パーソナルトレーニングジムではご相談・ご予約を24時間受け付けてますので、お気軽にご相談・ご予約ください!
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